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艾灸养生 男人也要注意养生保健

2016年01月25日 点击数:

  并不只是老年人或者女性朋友才能使用艾灸养生保健,男性也可以使用艾灸疗法来治病养生哦!本将为大家介绍男人三十而立要艾灸的原因及艾灸的作用有哪些,相信通过文章的阅读,大家会更了解艾灸的。

  三十而立要艾灸

  艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。

  中医理论认为,艾灸能补气助阳、温益脾肾,使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。

  现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。

  如果长期施灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。

艾灸养生 男人也要注意养生保健

  艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

  艾灸养生治疗颈椎效果显著

  很多人会有这样的疑问,艾灸能治疗颈椎病吗?艾灸真的那么神奇吗?颈椎病是由于长时间工作于办公桌前及没有长期坚持运动造成的,不要小看了颈椎病,颈椎疼痛附带的全身麻痹以及行动不便,是办公室职员谈之色变的病症,对其是避之不及,该病十分顽固而且不易治疗,所以常和肺炎、腰椎肩盘突出并称为老师三大杀手。

  艾灸疗法作为我国传乘上千年的医学国粹,汇集古今中医学精华,其特殊的治疗手段和显着的治疗效果成为患者为之信赖的解决办法。使用艾灸熏烤穴位可以有效的刺激人体的生理感官,并且延缓部分病变的恶化性,持续治疗对于病症具有良好的恢复效果。

艾灸养生 男人也要注意养生保健

  防病保健的艾灸疗法

  随着我们的工作节奏的加快,生活水平的逐步提高,我们越来越需要注意自己的身体了,只有拥有健康的身体,才能做我们想做的事情。俗话说:“留得青山在,不怕没柴烧”,健康是革命的本钱。

  如何才能养生保健呢?我们不妨借鉴古人的做法,一方面注重调摄养生,即采取健康的生活方式以使自己健康长寿;另一方面采取积极的措施以增强体质,防病于未然。如《素问·上古天真论》上说:“……上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这就是说,上古之人大都知道养生的道理,慎起居、节饮食、戒郁怒、适劳逸,顺应自然,以达到延年益寿的目的,这就是调摄养生。除此之外,古人多采取灸法防病保健,这在古医籍中有颇多记述。如唐代孙思邈在《千金要方·灸例》中说:“凡入吴蜀地游宦,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气,不能着人也,故吴蜀多行灸法”。在《医说》中云:“若要安,三里莫要干”。就是说,若要身体健康、平安一生,就应该经常在足三里处进行艾炷灸,使其产生灸疮,这样就可以增强体质,延年益寿。日本人也很重视灸法保健,如偶景山在《养生一言草》中说:“小儿每月灸身柱天枢,可保无病”。

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