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艾灸五穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿

2014年11月21日 点击数:

      每次在夏季的时候,气温特别的高,湿度也很大,在这样的环境下,体内会慢慢的聚集很多的湿气,湿气会严重的影响我们的身体,因此我们要在夏季的时候做好防范的措施,我们应该如何做好措施呢?在《神农本草经》中有记载:“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效,以之灸火,能透诸经而除百病。”所以,艾灸能够温通经络,散寒祛湿。

艾灸五穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿

  夏季已经过去,如果你夏季没有保养好的话,那么到了秋季的话,有的症状就会显现出来了。所以在夏季的时候要注意饮食,切勿暴饮暴食,喝凉啤酒,这样会伤了你的脾胃的。

  现在已经是秋天的季节了,秋天干燥,最容易伤害我们的脾胃了,像呼吸道系统的疾病,嘴唇干裂等等,造成我们肝火旺盛。所以在秋季的时候要多吃水果,秋天养生就要多吃点梨,吃点滋润的东西。养肺要先增强脾胃功能,五行中肺属金,脾胃属土,土生金也。

  中医里有个重要养生原则“虚则补其母”,所以要解决肺部的问题就先补好它的“母亲”——脾胃。

艾灸五穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿

  肺俞膻中天突中脘足三里气海这几种穴位都可以治疗补肺气润肺阴。因此在这干燥的秋季我们要保护好我们的脾胃,尤其是保护好我们的肺部。艾灸的作用可以温通经络,散寒祛湿。那么接下来小编就为大家介绍一种艾灸秋季样生秘诀吧!

  中脘

  中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

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