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艾灸的作用 艾灸保健需要注意的六大事项

2016年03月13日 点击数:

  随着社会的快速发展,越来越多的人选择养生,近年来的中医养生热,更是让许多喜爱养生保健的朋友选择中医养生,而艾灸就是大家常用的方法之一,那么艾灸保健养生需要注意什么呢?接下来就跟随小编去看一看。

  艾灸的作用

  1、艾灸技法源远流长

  上古之人便知以火之温热煨患处可令痛减,这便是灸法的早期雏形。到了春秋战国时期,艾灸技法已非常盛行。《孟子·离娄篇》中记载:“今之欲王音,犹七年之病,求三年之艾也”。《黄帝内经·灵枢》则说“针所不为,灸之所宜”。可见,艾灸技法很早就受到我国人民的重视。明代李时珍在其所著《本草纲目》中对艾灸作用更是予以了高度肯定,称其“灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康寿。其功亦大矣”。

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  2、艾灸可祛邪

  艾灸调理时,其产生的热量可使体表局部温度达到130℃,而皮内温度也可达56℃左右。这种温热刺激直接或间接作用于人体经穴,可以达到温经散寒、行气活血、升阳举陷、回阳固脱之效;还可以热引热,从而起到拔毒泄热的作用。可以用于改善各种虚寒证、气滞血瘀、气虚下陷、元阳虚衰、热毒壅盛证候。

  3、艾灸可强身

  艾灸能够令气血和顺,令人体机能得以恢复,在日常防病保养方面有显著效果。如灸足三里中脘,可使胃气常盛,五脏六腑之气血得以充养,使人形体康健;灸关元气海可助藏精蓄血,使人阳气足,精血充,邪气难犯,达到养生保健之功。此外,艾草燃烧时散发出的淡淡香气具有良好的缓急止痛作用。可快速缓解胃肠痉挛疼痛、女性痛经等症状。

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