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肚脐烧艾 九步走

2016年03月13日 点击数:

肚脐烧艾,基本上所有女人都适合;肚脐烧艾不但有养生之效,还有减肥之功。下面就给大家详细介绍肚脐烧艾的方法。

肚脐烧艾 九步走

肚脐烧艾 九步走

步骤1:先按「足三里」的穴位。

步骤2:利用艾草来熏脚部「阴交」的穴位约三至四分钟。

步骤3:然后熏肚部中间的「神闕」穴位。

步骤4:边熏肚脐附近「气池」的穴位,再一边利用茶花籽油和迷迭香香薰油,从小腿至大腿位置作推拿,过程为15分钟。然后再做另一支脚。

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